항암치료에 좋은 림프순환운동과 풍욕, 음식과 생활 속 실천법

우리 주위에는 예기치 못한 암이 찾아와 항암치료로 고통받는 분들이 많습니다. 병을 고치기 위한 기본적인 음식과 생활 팁에 대해 알려드리고자 합니다. 항암치료에 좋은 림프순환운동과 풍욕 운동은 면역력을 강화시키고 세균감염을 줄입니다. 암세포를 파괴하는 우리 몸의 NK세포는 1회 운동만으로도 그 수가 10배나 증가합니다. 또한 규칙적인 운동은 장내 세균의 구조를 바꿔줍니다. 면역을 높여주는 미생물이 더 많아지게 되는 것입니다. 암환자들이 가장 안전하게 할 수 있는 운동은 걷기가 있습니다. 걸을 때 처음에는 강도를 약하게 시작하고 매일 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 항암 후에는 체력과 면역력이 떨어지므로 10분 이상씩 조금씩 나눠서 운동하는 것도 추천합니다. 유방암의 경우 림프절 절제술을 많이 시행합니다. 림프..
카테고리 없음 2023. 2. 18. 08:46
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